焼き肉で明日の元気をチャージ

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食べたくなる原因

急に焼き肉が食べたくなって行ってきました。年に数回食べたくなります。それは何故なのだろうか?疲れていると食べたくなると言います。

調べて見ました。

体力的に栄養不足と言われています。

その栄養素とは鉄分とタンパク質が不足している為に食べたくなります

強いストレスがあると食べたくなります。

ストレスがあると体内にあるセロトニンが減少して食べたくなります

おおまかにこの2つが挙げられます。

セロトニンは太陽を浴びることで丈夫な骨が造られると言われています

毎月29日は肉の日

皆さんも知っていると思いますが、この日はお肉関係がお得になる日

これから夏が来るのでその前に栄養を取りに行ってきました。

行きつけの焼き肉屋さんですが4月にリニューアルオープンしたばかりです。

店内はモダンな作りになっていて半個室という感じ。

周りを気にせずにゆっくりできそう。席と席の間には、レーンがひかれており、ここから運ばれます。

今日は肉の日、2人できて大皿、ご飯、カクテキを注文。

お水やおしぼりまでがタブレットで注文。感動していると運ばれてきました。

お寿司屋さんで見かけた光景が・・・

今はもう定員さんとの会話が少なくなり寂しい・・・

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まとめ

今お店に入るとほとんどがデジタル化され人と人の接点が少なくなってきました。

コロナの中ますます人と話すことも少なくなり孤立してしまう人もいるかも知れません。そんな時お店で定員と話すことが気分転換に少しはなります。話がしたくてお店に行く人もいると聞きます。

それを思うとデジタル化も寂しいと思いました。

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この記事を書いた人

気づけば既に50代主婦。持続させる事が苦手でも手帳を書く事だけは続けております。熱中できる物があれば幸せになれるもの…と言う楽天家思考。

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