50代になってから私は「知的な生活」というものに憧れるようになりました。
若いころは知的な生活と聞くとどこか特別な人だけのもののように感じていました。
本を何冊も読み難しいことを考え静かな部屋で文章を書く。
そんな生活は、
作家や研究者のような人がするものだと思っていたのです。
しかし東京でひとり暮らしを始めてから少しずつ考えが変わってきました。
知的な生活というのは決して特別な人のものではなく静かな時間を大切にすることなのではないかと思うようになったのです。
50代から始まった読書の時間
20代の頃はファンタジー小説を夢中で読んでいました。
本の世界に入ることがとても楽しく時間を忘れて読み続けた記憶があります。
しかし30代、40代になると仕事中心の生活になり本を読む時間はどんどん減っていきました。
毎日忙しく帰宅すれば疲れてしまう。
気がつけばテレビやスマートフォンを見る時間が増え本を手に取ることはほとんどなくなっていました。
ところが東京でひとり暮らしを始めてから再び本を読むようになりました。
きっかけは東京駅の近くにある書店のラウンジでした。
静かな空間で本を開くと少しずつ読書の楽しさを思い出していったのです。
本を読むと心が落ち着きます。
知らない世界を知ることができるし自分の人生を見つめ直すこともできます。
そして何より読書は心の栄養なのだと感じるようになりました。
知的な生活は「静かな時間」から生まれる
50代になると若い頃のように体力が続きません。
仕事で疲れてしまう日も多く体調が優れない日もあります。
以前の私はそんな自分を責めることがありました。
めめもっと頑張らなければいけない
めめこんなに疲れていてはダメだ
と思っていたのです。
しかし最近は考え方が変わってきました。
疲れている日は無理をせず静かな時間を過ごすようにしています。
本を読む。
ノートに言葉を書き写す。
少し文章を書いてみる。
そんな時間を大切にするようになりました。
不思議なことに静かな時間を持つと心が整っていくのです。
忙しい毎日の中では自分の気持ちをゆっくり考えることができません。
でも本を読みながら言葉に触れていると自分の中にある思いや考えが少しずつ見えてきます。
もしかすると知的な生活とは自分の心と対話する時間を持つことなのかもしれません。
言葉を集める生活
最近私は「文章収集ノート」というものを作っています。
本を読んでいて心に残った言葉を書き写しその言葉を読んで感じたことや自分の経験を書いていくノート。
たとえば本の中でこんな言葉に出会いました。
「人は疲れていると優しくなれない」
この言葉を読んだとき私は最近の自分を思い出しました。
仕事で疲れているときついイライラしてしまうことがあります。
本当は穏やかに過ごしたいのに心に余裕がなくなってしまうのです。
そんなときこの言葉はとても腑に落ちました。
私は優しくない人間なのではなくただ疲れているだけなのかもしれない。
そう思うと少し自分に優しくなれる気がしました。
こうして言葉を集めていくと自分の人生とつながっていきます。
読書は単なる知識ではなく人生を理解するためのヒントなのだと感じるようになりました。
50代からの知的な生活
知的な生活というと難しいことを勉強したりたくさんの本を読んだりすることを想像するかもしれません。
しかし私はもっとシンプルなものだと思っています。
それは、
- 本を読む
- 考える
- ノートを書く
この3つを繰り返すことです。
大切なのは量ではありません。
1日にたくさん読む必要もありません。
心に残る言葉をひとつ見つけるだけでもその日は十分に知的な時間を過ごしたと言えるのではないでしょうか。
50代は若い頃と比べて体力が落ちるかもしれません。
しかしその代わりに人生の経験があります。
たくさんの出来事を経験してきたからこそ本の言葉が深く心に響くのだと思います。
若い頃には気づかなかった意味を50代になって初めて理解することもあります。
静かな時間が人生を豊かにする
私はまだ知的な生活を始めたばかりです。
特別なことをしているわけでもありません。
ただ本を読みノートを書き時々ブログを書いているだけです。
それでも以前より心が穏やかになった気がします。
静かな時間があると人生が少しだけ豊かになるのです。
もしかすると知的な生活とは遠くにあるものではなく日常の中にある小さな習慣なのかもしれません。
本を一冊開くこと。
言葉をひとつ書き写すこと。
自分の気持ちを少しだけ文章にすること。
そんな小さな時間の積み重ねが人生をゆっくりと深くしていくのだと思います。
50代の今だからこそ焦らず静かに知的な生活を楽しんでいきたい。
そんなことを思いながら今日もまた一冊の本を開いています。📚✏️
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