2023年3月28日– date –

具合が悪いわけではないのになんだか気分が優れない… それは、ピヨのメンタルが助けを求めているサインなのかもしれません。 そこでおすすめしたいのが、メンタルヘルスを整え、創造性や集中力を養える「マインドフルネス・ノート」を書くこと。 マインド...