暮らしを整える– category –

私たちが活動しているのはほどんどの方は太陽が出ている時間帯。 月が出ているときは家の中にいるのであまり見上げることはありませんよね。 しかし、人々の健康のリズムは昔から月の満ち欠けの影響を受けていると言われるのです。 そんな月のリズムを少し...

どうやってストレス発散をしていけばいいのか。 旅行を行くのもストレス発散するという人もいますが、日本人は何故か1日中観光名所を巡りおいしいものを食べ歩く目一杯観光を満喫していつもの生活に戻っていく。 しかし、旅行に行って疲れて帰宅するという...

2020年のアカデミー賞から環境問題に配慮してビィーガン料理を提供することになり、それをきっかけにヴィーガンという言葉も多くの人達に知られました。 そんなビィーガン料理がどういったものなのか私なりに調べてみました。 【ヴィーガンはいつからある...

最近食生活が乱れてなんとか改善したい身体が重く感じるようになった この「オートファジー」を実際に体験してみて身体が軽くなり朝からすぐに動けるようになったと自分自身驚きました。 その「オートファジー」とは何なのか、何に対して効果があるのか調...

今回長野県飯綱町にある「サングゼールの丘」に行ってきました。全国に店舗がありますがここはそサングゼールの本店になります。また久世福商店もサングゼールの参加に入っておりサングゼールの本店と同じ場所に本店があります。 サンクゼール 地図 5月に...