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最近パソコンと向き合う事が多くなり、あまり抵抗が無くなってきました。 まだまだ分からない事が多い私。何度も同じ質問をしても主人は教えてくれます。改めて、主人と結婚してよかったと思うこの頃・・・ しかし、抵抗は無くなったがやっぱり難しい。 そ...

友達がやりたい事をやっているのを見ると羨ましく思います。 私もやりたい事をやろう・・・しかし、私は何がやりたいんだろう・・・思い浮かばない・・・ 意外と私のようにやりたい事が「わかりません」「ありません」「決められません」という人が周りに...

久しぶりに百均の『ダイソー』の購入品を紹介します。 いつも行く百均は「seria」なんですが『ダイソー』に行くと違った商品があると思いドライブかてら行ってきました。 久しぶりに行くので普段より比較的広い店舗に行くことにしました。 百均に行くとつ...

いつも目標を計画しても途中で諦めていました。その都度、目標達成をする方法を調べては試してみましたが、全て途中で終了。 そんな私でも３ヶ月目標なら無理なく出来そうと思いやってみました。 どうして、途中で終わってしまうのか。とりあえず4月から３...

【】 『ミニマリスト』という言葉を聞いて私は憧れます。 部屋がスッキリしている 物が少ない 物の場所がすぐわかる 外出の時も身軽 行動が早い そんなイメージがあり私も「ミニマリストになりたい」と思うようになり数年経ち、 思うだけで終わっていまし...

【】 私は1年中手足が冷たく肩こりや首こり、腰痛があり月の半分は不眠や疲労感あって目の下のクマは殴られた後のようでした。さすがにやばいと思い改善方法を調べてみました。 まず、最初に思ったことが完全に運動不足ということ。 ここ何年も運動をして...

ここ数年で、日本は健康に気をつける人が増えてきたと同時にシンプルに暮らす人達もいます。 最近、思うことは私がまだ幼稚園、小学生の低学年に戻ってきているように思えます。 そこで、昔と今ではオーガニックの捉え方も違っていると思い調べてみました...

  朝のウオーキングを始めて１週間経ちました。 ３日坊主の私がよく続いていて自分で自分を褒めてあけたい。そして、何より驚きは朝起きるのが早くなった事。自然と５時に目が覚めて30分ゴロゴロしてウォーキングに出発。 10代の頃はまだ携帯電話も無...

    先日私の誕生日の出来ことです。ここ数年主人からのプレゼントはありません。 しかし、ケーキだけは毎年買ってきてくれます。   今年は、私の好きなお店のケーキを買って来てくれました。 可愛いお店でここの田舎では無い建物なので、通ると目を引きま...

本を読んで朝散歩を始めることにしました。 その本とは『ストレスフリー』という本です。 そこで書いてあったのはセロトニンが活性化すると清々しい気分になり集中力も増します。また朝セロトニンが活性化すると夕方ごろからメラトニンという睡眠物室が造...