めめきん“やりたいことノート”を作ったことはありますか？
ピヨノートに夢を具体的に書き出すことで、叶いやすくなるんです。
やりたいことノートを作って、夢を叶える準備を一緒に始めてみましょう。
やりたいことノートの作り方
やりたいことノートを書き始めると、ぼんやりと憧れていた夢も叶いやすくなります。
めめきん目標がはっきりすることで、前向きに行動したくなりませんか？
気がつけば、毎日をポジティブな気持ちで過ごせるようになっているはずですよ。
思いつく「やりたいこと」を全部、書き出す
まずはやりたいと思うことを、100個以上を目標にノートに書き出してみましょう。
- 昨日見かけたバッグ可愛かったな
- 雑誌で見た素敵な宿に泊まりたいな
身近なときめきを手掛かりに夢を掘り起こしてみましょう。
さらに、仕事、お金、人間関係、健康、欲しいモノ…、分野別にやりたいことをリストに書き出してみる
より具体的なイメージを思い描きやすくなるはず。大切なのは、夢が実現した時を想像してわくわくできるかどうかです。
夢に期日を付けることが大切。叶えたい日付を決める
やりたいことをノートに全部書き出せたら、その横にいつまでに叶ったら嬉しいのかを考えて日付を書いていきましょう。
ここは細かく考えず、自分が理想だと思う日付を入れることが大切。
めめきんこの時期に叶っていたら嬉しいなと感じるときめきを大事にしてくださいね。
内容によっては、3ヵ月以内とか3年以内とか、目標の日付設定も変わってくるはず。
人生のどのシーンで叶えたいのかをはっきりさせる過程も、自分の内面を整理する良い機会になります。
ピヨ具体的にイメージすることが、夢の達成を後押ししてくれます。
優先順位をつけて計画を立てる
ノートに書き出したたくさんのやりたいことリストは、毎日眺めるだけでも効果的です。
夢を具体的な言葉で確認することを習慣にすれば、日常でもどんどん意識するように。
気づけば関係のある本の前で立ち止まったり、ふと耳にした話にもヒントを見つけたりと、夢がより叶いやすくなるはず。
また、叶えるための計画をノートや手帳に書くのもおすすめです。
①書き出したやりたいことの中から、優先順位をつけていくつか選び、それを達成するのに必要な手順を書き出します。
②決めた期日までに計画を立てて、それを実行する。
わくわくする計画を立ててみてくださいね。
“やりたいことノート”
①やりたいことを分野別にまとめてスッキリ。
やりたいことを分野別リストにまとめておけば、読み返す時にわかりやすいのでおすすめです。
タイトルを分かりやすくするとなおGOOD。
めめきんやりたいことはいっぱいあるはずなのに、なかなか夢が叶わない時は、頭の中が上手く整理されていないのかも。
ピヨそんなときこそ美容、趣味、仕事、勉強、読書など、取り組みたい分野別にまとめてみましょう。
それぞれで達成したい目標を書くことで、頭の中がすっきりして毎日の行動にもメリハリがつくはず。
夢が少しずつ叶っていくことで、分野ごとの達成度が目に見えて、モチベーションに繋がるかもしれません。
②毎月ちょっとした変化を。月ごとに分けるやりたいことノート。
月ごとにやりたいことをピックアップする方法もあります。
ピヨその月にやるべきことが具体的になり、行動力がアップするはず。
やりたいことノートは人生の長期的な事柄だけじゃなく、「来月は気になっていたカフェへ行こう」だとか「8月には久しぶりに海へ行ってみよう」など、月ごとのやりたいことを明確にすれば、より達成しやすくなります。
③いつでも夢を確認できるから、いつもの手帳に。
お気に入りの手帳にやりたいことノートを追加するのもおすすめです。
めめきん夢は言葉にすることで叶いやすくなるそう。
やりたいことノートが普段使いの手帳にあれば、いつでも夢を言葉で確認できます。読み返す習慣が身につくほど、夢に近づいていくはずです。
④カラーペンやイラストで楽しく彩る、やりたいことノート
カラーペンやイラストを使って、おしゃれにやりたいことノートを彩るのも素敵です。
ピヨ1年の始まりの1ページ目に、まるで表紙のように目を惹く素敵なやりたいことリストがあれば、わくわくする1年の物語が始められそう。
まとめ
やりたいことノートの作り方や、素敵な書き方のアイディア、やりたいことノート作りに役立つアイテムをご紹介しました。
人生の中で夢を叶える方法はたくさんあります。ご紹介したやりたいことノートもその方法の一つ。
日々の中で夢を描くことを習慣にし、ぜひわくわくする未来を作ってくださいね。
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