めめきん– Author –

自分の好きなことや日々の暮らし。過ぎていく毎日の中の「好き」を集めて一冊のノートを作ってみませんか。 今回は好きを集めた趣味ノートのまとめ方をご紹介していきます。 まずは必要なのはノートとペン。 好きを集めて作るノートなのでお気に入りのノー...

叶えたい夢を書き出す夢ノート。 ぼんやりとした夢のかけらを集めて目標へと変えてくれる心強い1冊になります。 夢を実現するために大切なのは自分自身と向き合うこと。 夢ノートの書き方を実践して自分の心が望んでいるものを見つけてみませんか。 夢と聞...

なんだか分からないけどモヤモヤする いつもと変わらない毎日なのに何故か不安になる そんなときおすすめなのが心を整理してくれるのがジャーナリングになります。 そんなジャーナリングとはいったいどんなものなのでしょうか 今回はそんなジャーナリング...

朝の時間を利用して、そのときに思ったことをノートに書いていきます。 感情を書き留めていくうちに自分自身が気づかなかった気持ちと向き合えます。朝に自分と向き合う 「自分は何がしたいんだろう・・・」日々の忙しさに追われふとした瞬間に迷ったこと...

印象に残る本に出会えたらその本について読書記録をつけてみませんか。 感動や学びの備忘録になったり、書き出すことで新しい発見に出会えるかも知れません。 今回は読書記録の書き方をご紹介していきます。 読書記録は備忘録としてだけでなく気づきや学び...

日記を始めたいけど毎日書くのは大変そう 日記帳を埋める自信がない そう思っている方、必見！毎日楽しく続けられる日記の書き方をご紹介していきます。 【ノートで始める日記の始め方】 日記帳を買っても忙しくて書く時間が取れなかったり、書き方に悩ん...

ストレス社会と言われる時代。心の中で渦巻くモヤモヤにうまく対処ができなくて、いつの間にか辛くなってしまうことってありますよね。 そんなときにおすすめしたいのが自分と向き合うノート。 今回は自分と向き合うノートで得られる様々な効果や書き方の...

日々のスケジュール管理や思考の整理に、「手帳とノートの2冊使い」が便利なことをご存知ですか？ 今回は手帳とノートの具体的な使い分け方やメリットをご紹介します。 気軽に取り入れられるアイデアなのでぜひ参考にしてみてください。 【手帳とノートど...

私たちが活動しているのはほどんどの方は太陽が出ている時間帯。 月が出ているときは家の中にいるのであまり見上げることはありませんよね。 しかし、人々の健康のリズムは昔から月の満ち欠けの影響を受けていると言われるのです。 そんな月のリズムを少し...

近年、読書を紙の本ではなく電子書籍で楽しむ方が増えてきています。 タブレット・スマホなど様々な端末で電子書籍を楽しめることで興味を持った方も多いと思います。 今回はそんな電子書籍と紙の本のメリットとデメリットをご紹介していきます。 電子書籍...