暮らしを整える– category –

私は18才まで千葉県→東京で暮らしていました。 そんな私が母親から逃れるために地方暮らして30年以上過ぎました。 30年以上過ぎて思うこと。 母親はもう80才ぐらいになっているはず。 私ももう50才を過ぎて先がどうなるかわからない年齢に来ている。 隠居...

仕事や趣味に関するアイデアが浮かぶのは、いつだって突然。 そんな一瞬のひらめきをすぐに書き残せる「アイデア出し用ノート」は、あなたの毎日をより充実させてくれるでしょう。 今回は、そんなアイデア出しにおすすめのノートをご紹介します。 アイデア...

温泉や銭湯などに多く設置されているサウナですが、「男性が入るもの」というイメージを持っていませんか？サウナに入ることがある人も、正しい入り方がわからずに、なんとなく入っている人も多いのではないでしょうか？ サウナは正しく入ればとてもたくさ...

家計簿をやろうと思いやり始めて3日後には家計簿を開くことがなくなった・・・。それでもお金の流れが知りたい・・・。 そんなズボラな私がついに辿り着いた方法「ずぼら家計簿」 今回ご紹介する「ずぼら家計簿」は私のように家計簿がなかなか続かずに悩ん...

私たちが活動しているのはほどんどの方は太陽が出ている時間帯。 月が出ているときは家の中にいるのであまり見上げることはありませんよね。 しかし、人々の健康のリズムは昔から月の満ち欠けの影響を受けていると言われるのです。 そんな月のリズムを少し...

どうやってストレス発散をしていけばいいのか。 旅行を行くのもストレス発散するという人もいますが、日本人は何故か1日中観光名所を巡りおいしいものを食べ歩く目一杯観光を満喫していつもの生活に戻っていく。 しかし、旅行に行って疲れて帰宅するという...

2020年のアカデミー賞から環境問題に配慮してビィーガン料理を提供することになり、それをきっかけにヴィーガンという言葉も多くの人達に知られました。 そんなビィーガン料理がどういったものなのか私なりに調べてみました。 【ヴィーガンはいつからある...

最近食生活が乱れてなんとか改善したい身体が重く感じるようになった この「オートファジー」を実際に体験してみて身体が軽くなり朝からすぐに動けるようになったと自分自身驚きました。 その「オートファジー」とは何なのか、何に対して効果があるのか調...

今回長野県飯綱町にある「サングゼールの丘」に行ってきました。全国に店舗がありますがここはそサングゼールの本店になります。また久世福商店もサングゼールの参加に入っておりサングゼールの本店と同じ場所に本店があります。 サンクゼール 地図 5月に...